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9-Week Running Challenge

  • 57giorni
running challenge

Info

Costruisci l'abitudine di correre con una sfida di 9 settimane. Questa delicata introduzione ti aiuterà a farlo nel modo giusto, raggiungendo alla fine un livello di consistenza che sarai in grado di mantenere anche dopo le 9 settimane. Prima di iniziare, se sei un principiante nella corsa, va bene fare delle pause mentre corri, e camminare. Il punto è farne un'abitudine! Questa è l'occasione perfetta per prendere il controllo della tua salute e rilasciare quelle endorfine che ti fanno sentire benissimo. Pronto/a a correre? 🛋🥔➡️🏃‍♀️💪

Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App

Prezzo

Gratis

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